mitos sobre la alimentacion parte 3

La ultima parte de mitos alimenticios
- El jamon crudo es mas nutritvo que el cocido. En parte si, por que es exclusivamente carne de cerdo tratada con sal.al jamon cocido se le agregan aditivos
como harina,al hervirlo absorben mas agua aumentando el peso del producto.
-El helado es digestivo.desde tiempos remotos se sabe que los citricos en especial el limonson colesistokineticos(es decir,que ayudan a una mejor funcion vesicular)asi un helado de limon despues de las comidas ayuda que la vesicula trabaje mejor
-una manzana al dia aleja al medico.Si por que disminuye los niveles de colesterol
sanguineo y aporta potasio,vitaminas C y E. tambien aumenta las defensas del organismo.
-En conclusion a esta entrada debo de decir que la alimentacion es nesesaria para la vida y hay que disfrutar cada alimento que se nos venga a la mesa y disfrutar y aprovechar la energia de nuestro cuerpo al maximo ---EDGAR---------